世上只有媽媽好！ 每次回娘家 媽媽都會問我要不要拿這款那款生果回家 好像怕我沒有水果吃般 這次便從娘家拿了火龍果和荔枝 荔枝是夏天必吃的水果 雪凍後清甜美味 但因荔枝屬性溫熱 不能常吃也和吃多 不然會很易「上火」，即係「燥熱」 至於火龍果 含豐富維生素B1、維生素B2、鈣、食物纖維和花青素等 花青素在葡萄皮、红甜菜等蔬果中都含有 但以火龍果果實中的花青素含量最高 具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 雖然具有美肌功效 但一直不太喜歡它味道偏淡 直至